糖友运动应该跟着血糖走

概述

我们知道很多朋友在患上糖尿病以后，都会想办法进行治疗，这样病情的恢复是非常有好处的，并且糖尿病患者一定要注意多进行锻炼，这样也能起到辅助治疗的作用，在怎样治疗糖尿病中，做好降糖治疗是非常重要的。可以说血糖控制得越好，患者的恢复情况也就越好，并且在平时运动的时候，也要根据自身的血糖状态进行调整，绝对不要盲目的运动。

步骤/方法：

1 首先一个就是锻炼是糖尿病治疗中非常重要的，能提高身体免疫力，降低一些并发症的危险，也有助于改善血糖控制。但是糖尿病患者锻炼一定要有规划，注意锻炼前后的血糖变化，以此作为运动的指导。

2 再有就是那些平时不爱动的患者，一定要与医生多讨论一些，平时可以进行哪些运动，寻找最佳锻炼时间，锻炼对某些药物疗效可能产生的影响，为了达到最理想的健身效果，患者一定要坚持才行。

3 还有就是患者正在使用胰岛素或其他降糖药，应该在锻炼前半小时测血糖，并在做准备活动时再测一遍，以判断是不是适宜锻炼，如果血糖过低的话，锻炼就不安全，在锻炼前适当吃点含糖的零食。

注意事项

最后我们要说的是血糖大于一定标准的话，患者就要注意才行，为安全起见，最好检测尿酮体。酮体过高意味着体内胰岛素不足，此时锻炼会导致酮症酸中毒。