关注视力健康从妈妈做起

概述

关注视力需要从妈妈做起。因为父母是孩子的第一任老师，也是最好的老师。因为有时候孩子都会跟着妈妈一起做事。都会随着妈妈的做事习惯。所以只有妈妈做好的榜样，孩子才会跟着学。父母需要远离电子产品。不要让孩子一个人看电脑看手机。也不要让他们玩游戏。更不要自己去偷偷的玩。应该学会看护孩子。希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1 有时候为了孩子不吵不哭。所以有的妈妈就给孩子玩手机玩游戏。这是非常不正确的习惯。我们应该趁孩子睡着的时候在玩。当孩子在身边的时候就不要玩了。因为这样的话，会让孩子也会对手机有一种依赖。孩子也会非常的爱玩玩手机了。

2 第二个就是应该多带孩子出去户外活动。经常带孩子出去运动，锻炼跑步。这样的话让他们不要总是呆在家里。应该让他们多出去散散步，跑跑步。这样的话就有利用打发他们的时间。他们就没有时间去玩手机电脑了。而且给他们不要配太多的手机电脑。

3 最后一个就是应该经常让孩子做眼保健操。多给孩子吃一些明目的东西。不要让孩子吃一些垃圾食品。不要吃一些辛辣的食物。应该让他们有充足的睡眠时间，提高睡眠质量。让他们多喝一些牛奶。可以给他们买一些珍视明滴眼液。让他们注意劳逸结合。

注意事项

妈妈一个有着良好的生活习惯。还是树立好的榜样。能够让宝宝更加的健康成长。远离一些电子产品。增加身体的运动和锻炼。最后祝您生活愉快。