女人一定得让自己月经有规律_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友知道到了一定的年龄就会出现月经的现象，月经是女性朋友步入成年的一个标志性生理特征，很多的女性对于月经既害怕又害羞，但是月经是一个身体的正常现象，要正确面对。还有就是很多时候月经都有些不准确，而月经的不准确其实也是身体的一些疾病的前兆，所以说女人一定要让自己的月经有规律，不能乱套了。下面详细说说吧。

步骤/方法：

1 第一个，对于女性来说，女性朋友知道到了一定的年龄就会出现月经的现象，月经是女性朋友步入成年的一个标志性生理特征，很多的女性对于月经既害怕又害羞，但是月经是一个身体的正常现象来的。

2 第二个，其实对于女性朋友来说，如果是每个月的月经时间在5到7天的范围内波动是正常的，也就是说可以提前5到7天，也可以推迟5到7天，但是如果超出了这个范围就是比较不正常了。

3 第三个，那么为什么说女性的月经不规律不好呢？因为月经是人体的一个周期性生理特征，如果这个生理特征有变化，说明女性身体的内分泌出现了问题，所以一定要需要注意月经时间。

注意事项

女性要对自己的身体负责，所以如果发现月经时间不准确的可以看看是不是因为生活习惯所致，例如是不是有熬夜，是不是进食了一些不适当的食物之类。

女人一定得让自己月经有规律

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