肠清茶的副作用有哪些呢？

概述

随着社会的发展，现在的人，越来越懒惰，平时运动的比较少，然后吃得比较油腻，所以导致肥胖人越来越多，消化不良便秘的人更多，所以很多人不管是为了，缓解便秘，消化不良还是为了减肥，很多人都会喝清肠茶。经常查他多事，将几种中药一起调和起来。用于消化促进消化的茶，一般有决明子，荷叶等等。那么我们经常喝这些清肠茶，对身体有什么副作用呢？今天我们就来讲一下。

步骤/方法：

1 清肠茶，它确实可以促进消化，缓解便秘。甚至有一些减肥的效果，但是对于清肠茶，我们是不可以长期喝的。相比减肥茶来说，清肠茶对于我们的人体是没有什么伤害的，因为它都是属于中药组成的。

2 如果长时间喝清肠茶会导致我们的胃蠕动对清肠茶产生依赖，导致我们的身体，消化系统紊乱。让我们的肠胃，对清肠茶有锁机，如果说喝茶了，那么它会蠕动，如果说不喝茶则会出现比之前，更加便秘的现象。

3 如果减肥的人想通过长期喝清肠茶来达到减肥的效果，其实是没没用的。长期喝清肠茶会导致我们腹泻，脸色变差等等。我没有想减肥，可以通过多运动，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，来达到减肥的效果。

注意事项

清肠茶虽然说对我们的身体没有伤害，但是如果说我们长期喝清肠茶会导致我们身体对清肠茶有依赖性，导致我们自身的消化系统产生紊乱，反而是我们的便秘情况比之前更加严重。