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2017-03-13 14:32:44女性朋友都有月经来不舒服的症状,有的人会有痛经现象,有的人不会,有的月经会提前来,有的还会推迟,这些都是个人身体问题,还有平时的生活和饮食不当也会有这些现象,如果是有感冒或者发烧的症状,吃了某些药物也会影响到月经推迟或者提前的症状的,所以说在月经期间的生活和饮食方面都是很重要的,在月经期间也要多补血,吃些有补血的食物
1 月经期间要,注意自己的清洁卫生,月经属于女性特殊的生理现象,相当于给女人一个月排毒,所以在月经期间是要注意给自己保暖的月经期间也不能碰冷水,如果要洗衣服的话,最好等月经完得差不多了再洗或者用洗衣机洗。
2 月期间还不能同房,还要多吃一些补血的,比如红糖,红糖在月经来的时候吃是有补血的作用的,如果有痛经的症状,喝红糖水还是可以有缓解痛经的症状的,还可以喝蜂蜜水,蜂蜜水也是很好的缓解痛经的食物
3 月经来的时候最好不要服用药物,以免引起尽量延长,为了安全起见,最好不要吃五苓散,月经期间注意经期的保健不要太紧张,如果月经不是很正常的话,最好去医院检查再进行用药治疗。
月经期间不能吃辛辣刺激的食物,也最好不要服用药物,因为月经期间服用药物会让尽量延长,还有的会影响推迟和提前,注意饮食清淡还有保持睡眠,月经期间多吃些补血的食品也是有利女性的
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