如何预防早泄的发生

概述

早泄指的就是阴茎插入阴道之后，再与女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于五分钟提早射精，出现的性交不和谐障碍。在当今社会，早泄带有普遍性，大约有30%的男性都会有这种情况发生，虽然这种问题不是很大，但是性生活的质量却不是很高，而且还会引起阳痿等其他的一些性功能障碍，所以它的后果是非常严重的，也应该引起重视进行及早治疗。那么如何可以预防早泄发生呢！

步骤/方法：

1 首先应该要加强夫妻思想和感情交流，应该要消除隔阂，误会，对于丈夫早泄要予以谅解，并进行积极配合治疗，要做足，同房前的爱抚，吮吻，使女方先进入兴奋期，乃至平台期，这样会比较容易满足女方性要求。

2 平时可以改变同房的时间，人们一般是将性生活会安排在晚上，但是如果你可以将同房时间改在睡醒的时候，那么身体的疲劳已经解除掉，精力就非常旺盛，然后再挑挑情，相信同房质量会有所提高的。当然也可以使用戴双层避孕套来降低阴茎的敏感性，可以延长射精时间。

3 也可以降低阴茎抽动幅度和速度，减少阴茎对性的刺激，同时女方也应该主动要迎合动作，尽快的达到性高潮。南方也可以分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他的问题，也有助于延缓射精。

注意事项

也可以接手，行为治疗方法，也就是女士上位性交法，可以缓解丈夫紧张度，并且可以增加对阴道刺激的适应性。也可以在射精之后在一个小时之内进行第二次性交，这样也可以明显地延缓射精时间。平时应该要避免手淫，节制房事，这样才有利于防治早泄。