如何预防前列腺炎?

概述

不良的生活习惯和不规律的就医是慢性前列腺炎发生或加重的重要原因。因此，养成良好的生活习惯，避免慢性前列腺炎的防治具有重要意义。（1）增强身体的免疫力和抗病力：生活规律，经常生活，坚持适当运动，避免过度疲劳，频繁手淫，控制不规律的性生活和酗酒。（2）积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。多喝水，多排尿，尿通过尿路，预防尿路感染。

步骤/方法：

1 积极治疗身体各部位感染，尤其是传染性痔疮。积极治疗肠道传染病及家庭成员，尤其是传染病配偶。有规律的性生活和掌握自慰的频率：定期规律射精，定期排出前列腺液，促进前列腺液的不断更新。

2 频繁兴奋而不能排出精子，可导致前列腺液潴留于前列腺，而性生活或手淫过于频繁，易使前列腺过多充血不良。忌饮酒和辛辣食物，多吃红酒、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，前列腺可引起血管扩张、水肿或降低前列腺抵抗力。

3 久坐不动或骑自行车、骑摩托车、骑自行车、骑马、骑车和久坐久坐会导致前列腺直接压迫而导致前列腺充血，前列腺液排出更困难。注意：保持当地局部温暖温暖的环境，可使平滑肌松弛，减少阻力，出口的最前线，排脓。保温还可以减少肌肉组织的收缩

注意事项

避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不适，为了防止局部有害摩擦，应少骑自行车，但也不能长时间或长距离骑自行车或摩托车。这是很重要的一点