人流之后的护理该怎么做

概述

你好，人流对身体的危害很大，是一件很重要的事情，我们面对这件事情一定要想清楚，无论怎么护理，身体也不会恢复原本的样子，子宫内膜也会越来越薄，也有可能会造成不孕，会造成习惯性流产，也会有早产的现象，对身体我太大的危害，遇到这种事情应该三思而后行，人流后不要同房，等到身体好后才可以同房，同时也要注意好防范措施，不要让身体一次又一次的受到伤害，接下来我给大家讲讲人流之后的护理该怎么做

步骤/方法：

1 人流后子宫内膜留下创面，如果过早地活动、很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息也叫坐小月子，和生产一样要修养好，流产后应该休息两周、头三天最好能卧床休息、也不可以干体力劳动或体育锻炼。

2 做完人流后，要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗2次左右，勤换卫生巾，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。2周内或阴道流血未干净前不要洗澡1个月内禁止性生活，

3 人流后不要吃生冷辛辣东西，不能喝酒，要增加营养，以清淡营养丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，多喝点鸡汤，排骨汤补气血的食物，让身体尽快的恢复好，也要注意好保暖

注意事项

人流后一定要养好这个小月子，不要碰凉水，不要吃生冷辛辣的东西，要注意好保暖，多吃些含有营养的食物，以清淡为主，多吃点绿色的蔬菜，勤换卫生巾，希望以上的可以对你有所帮助