手淫引起的早泄如何调理

概述

早泄是一种很常见的男科疾病，这种疾病的危害非常大，而且发病原因有很多，主要是由于不洁的性行为或者精神过度紧张而引起的。所以大家在平时生活里一定要学会放松自己，不要太过紧张焦虑。要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，这样才能达到身心健康的目的，最主要的是要多参加户外活动。那么我们就来了解一下手淫引起的早泄到底要如何调理？

步骤/方法：

1 手淫引起的早泄可以采取中药调理。可以采取补肾益气的中药进行调理，这样能够起到清热排毒的作用，而且能够达到强身健体，可以提高病人的身体素质和免疫力，对病人的副作用是比较小的，不容易复发。

2 早泄可以采取食疗。在平时应该多吃壮阳的食物，可以多吃牛肉和羊肉和狗肉的食物，还可以多吃螃蟹和鱼虾等海产品，还可以多吃泥鳅和韭菜等食物，这些食物都具有壮阳的效果，而且治疗效果相当不错。

3 早泄病人一定要有正确的护理措施。病人在平时要禁止吸烟喝酒，不能熬夜加班，还要有充足的睡眠时间，而且要保持良好的心态，尽量以平和的心态来面对生活和治疗，最主要的是要多参加户外活动，进行体育锻炼来提高身体素质。

注意事项

早泄病人在平时最主要的是要去除一切不良的生活习惯和坏毛病，千万不要有不洁的性行为，也不能过度频繁的过性生活，要有节制的过性行为。