痛风患者如何正确饮食

概述

在我们生活当中，有许多的痛风患者，在中国，现在就有近9000万的痛风患者。而现在，痛风病的发病率还在以每年10%的速度在迅速上升。痛风病会影响到我们正常的生活，在晚期还会导致永久性的关节畸变等一系列的身体机能病变。痛风除了，给自己的身体要忍受如刀割般的疼痛之外，更多的就是会影响到我们正常的生活。那么痛风患者除了使用药物进行治疗之外，在我们日常生活当中，饮食也是极其重要的。

步骤/方法：

1 痛风病患者可以吃一些低嘌呤的食物，主食类有大米，玉米，小米糯米，有大麦，小麦燕麦麦片等等，面类的制品有金白粉面条，玉米面馒头，面包饼干，蛋糕。也可以吃一些马铃薯甘薯，冬粉，淀粉，高粱等等。

2 部分病患者，可以喝一些鲜奶，炼乳，奶酪，酸奶，奶粉等等。可以吃的蛋类有鸡蛋，鸭蛋，猪血，鸭血，积雪等等。可以吃的蔬菜类，包括白菜，卷心菜，莴笋，雪里蕻，茼蒿，芹菜，韭菜，番茄，茄子。

3 可以多吃一些萝卜，甘蓝，葫芦，青椒，黄瓜，丝瓜，胡瓜，木耳，将，辣椒，等等。水果类则可吃一些苹果，香蕉，黑枣，红枣，十六，桃子，枇杷，干者，葡萄干，木瓜，等。你也可以吃一些油脂类的，瓜子，奶油杏仁，榛子等。

注意事项

痛风病的患者适宜大量的喝水。要禁忌，吃一些高嘌呤的食物，比如黄豆，扁豆，香菜，猪肝牛肝。痛风病患者应该限制嘌呤摄入量，每天应该控制在150毫克以下，要限制每日的总热量，每日总热量应比正常人减少10%-15%。