男人肾虚吃什么比较好

概述

老公是一个上班族，平时的工作都很忙，平时的应酬很多，老公最近老是感觉不太舒服，也不知道是怎么回事，我感觉非常的难闷，肾对于男人来说格外的重要，很多男人都认为自己肾虚，补肾是关键，不够千万不能用药物来补肾，饮食养生对身体是有帮助的，生活中有很多可以让男人补肾的食物，那么我想知道男人肾虚吃什么，三种药膳助你肾气凌人。

步骤/方法：

1 患者一定要知道山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。希望你早日康复。

2 患者可以吃杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。体弱遗精者也适宜常吃猪肚。猪肚甘温补胃益气充饥止遗精。要是能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳

3 患者一定要知道白果是银杏的种子，表面是黄白色的，味道甘甜，略带丝丝的苦味。白果主要分为药用白果和食用白果，药用白果略带涩味，而食用白果口感比较清爽。白果的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素

注意事项

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜