怎样降低龟头敏感度?

概述

往往在性生活中，男人达到高潮时，会感觉筋疲力尽，如果你先于你的性伙伴达到高潮，对于你和她都将是一种痛苦。那么，怎样在平时的练习中让自己的龟头敏感度降低一些呢？快看看以下这几步较为实用的锻炼男生殖器方法吧。当男性朋友发现了自己有早泄的现象，通常总是会以为是因为自己肾虚引起，就忙不迭的去加倍补肾，当然这样是没有什么效果的。其实引起早泄的原因很多，其中一个原因就是因为男性龟头太敏感，容易达到高潮从而引起早泄。

步骤/方法：

1 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

2 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

3 多锻炼增强体质。一般做爱时间持久的人都注重体力的，不然怎么现在的图片都以腹部有几块肌肉为猛男的象片，故一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

注意事项

在进行性生活时，龟头敏感的男性就一直会想到我敏感这类的想法，同时有时候回想到全部进入女性身体里面的感觉，大部分思想都在想这些，这种就容易受刺激，从而加快射精的冲动了。