腰肌劳损如何推拿治疗

概述

如果患有慢性腰肌劳损的话，我们怎么进行治疗呢？这种疾病经常让我们很难受，特别是在阴天或者是下雨天之后，我们的腰部特别的疼痛，有麻木的感觉，甚至只想睡觉，不想上班，慢性腰肌劳损对于身体伤害是很大的，换上了慢性腰肌劳损之后怎么治疗呢？其实可以采取，推拿的方法进行治疗，不过推拿的手法我们一定要学会，治疗起来才会有效果。

步骤/方法：

1 我们可以平躺在床上，让家人站在床的一侧，然后沿着膀胱经从上而下地敲打，一般敲打十分钟之后，我们就可以起来了，这样对于腰肌劳损患者来说是很有好处的，可以缓解我们的病痛。

2 我们也可以站立在那里，让同事帮我们敲打腰部，对于腰肌劳损来说，敲打腰部的话可以有助于血液循环，而且腰部有很多的穴位，经常敲打对身体有好处的，对于治疗腰肌劳损也是很有作用的。

3 我们自己也可以经常，揉捏自己的腰部，这样会感觉很舒服，因为腰肌劳损的原因，我们的腰部受到了伤害，经常揉捏的话，有助于血液循环，加速了新陈代谢，可以缓解腰肌劳损带来的伤害。

注意事项

关于腰肌劳损的推拿手法，你们都学会了吗？其实方法还是很简单的，可以让别人帮我们进行推拿，也可以自行推拿，推拿之后，我们都会感觉很舒服的。