如何让我们为眼睛好好“补水”呢？

概述

在炎热的夏季，也是干眼症的高发季节。干眼症与人长期处于空调的环境当中是有关的，空调有着除湿作用，可以使室内的空气干燥，那么在干燥的环境之下，长时间的专注面对电脑工作，眼睛就会减少眨动会很容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力也就会随之减弱，从而就会导致干眼症发生。那么如果我们的眼睛有干眼症出现，应该怎样为我们的眼睛好好的补水呢！

步骤/方法：

1 一些爱美的女士都应该知道，当皮肤干燥的时候，也应该要给皮肤适当补水，所以在当出现干眼症的时候，有一些患者也会，去药店购买一些眼药水，给眼睛补水，但是一般的药店卖的眼药水大部分都是抗生素的眼药水，而干眼症并非细菌感染所导致的，如果长期的使用就会刺激到眼睛破坏泪膜稳定性。

2 一旦破坏了魔岩稳定性，不但不能够缓解症状，而且还会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性的损害，所以当眼睛不适的时候应，该要去医院就诊，要排除其他的眼病，来根据不同的病情选择不同的治疗方案。

3 其实对于我们的眼睛预防干涩，最好的办法就是给眼睛保湿。尤其夏季在空调房当中面对工作电脑的人群，一定要经常眨眨眼睛，以减少眼球暴露在空气当中的时间，避免泪液蒸发，切记不要目不转睛。

注意事项

长期从事电脑操作的工作人员，一定要保证一个充足的睡眠，不要熬夜，多喝一些水，多吃一些富含维生素的果实水果。可以取适当的决明子，进行冲泡代茶饮用，可以有效地预防干眼症。