上班族的最爱6款明目护眼茶

概述

在临床医学上我们一般认为，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称为角结膜干燥症。干眼症在如今这个社会很常见，患病的人也越来越多。当前的上班族们整天面对着电脑屏幕，眼睛缺乏休息，部分人选择长期使用眼药水来缓解干眼症状，结果效果却适得其反。

步骤/方法：

1 对于上班族来说，每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。喝一些护眼和抗辐射功效的花茶可以对抗这些危害。比如说玫瑰花茶。辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

2 菊花被称作秋天的花中仙子。对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。所以上班族可以饮用一些枸杞菊花茶。做法就是枸杞菊花放入茶壶中，加沸水冲开，盖上盖子闷十分钟后放入冰糖调味即可。

3 上班族们喝一壶枸杞子密蒙花茶，可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降，干眼症，白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。做法就是枸杞子和密蒙花放在茶壶中，用沸水浸泡一个小时后就可以饮用了。

注意事项

建议干眼症患者坚持做眼保健操。眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。