谈谈关于眼睛的几个小问题

概述

社会发展越来越快，我们的生活压力以及我们的工作压力越来越大，所以我们叫以前相比我们的工作时间也越来越长，接受应酬也越来越多，这也是很大的一方面导致我们现在很多人都会出现市里的一些问题，研究那些问题。而且还有一种现象，就是现在的视力问题越来越年轻化，越来越小龄化。比如我们现在可以常常看到小孩子已经带着眼睛，而这种现象在十年之前，几乎是很少见的。

步骤/方法：

1 随着现在时代的进步，视力问题的罪魁祸首非电子产品莫属。像现在手机已经完全离不开我们的生活了，而一天直接对着手机屏幕的时间也越来越长，所以这个直接损伤了我们的眼睛，工作离不开电脑，看电视剧里的距离比较近，这都直接损伤我们的眼睛。

2 长时间工作学习看书都会导致眼睛干涩或者是疲惫的情况。这是我们应当休息，或者是给，自己做个眼保健操或者事，到外面走走，看看绿色的植物缓解下眼睛的疲惫。缓解眼睛疲惫，还有一个就是平时要多饮水。

3 眼睛的问题越来越多，所以说我们对于眼睛的保护也应当越来越重视起来，除了平时眼保健操之外，我们在饮食上也应当多，吃一些富含有维生素的植物，少吃一些辛辣的。多吃一些明目的食物，比如决明子。

注意事项

眼睛的问题除了近视远视斜视之外，其实还存在一些，比如说肿瘤或者是其他的一些眼睛疾病，所以说对于眼睛的维护，我们势必要重视起来。