看电脑眼睛不酸不胀的方法

概述

很多的一些职场上的男女朋友经常会对着电脑工作，这个月很多的男女朋友来说，其实是会影响到眼睛的长时间的看电脑用电脑不是容易导致眼睛出现酸胀的，但很多时候，有些青少年朋友也经常喜欢熬夜打游戏，这也是容易导致我们眼睛出现损伤的，那么平时我们用电脑的时候一定要注意使用正常的方法。如何看电脑眼睛不酸不胀。一起来看一看吧！

步骤/方法：

1 用电脑的时候那眼睛不酸不胀，一定要找对正确的方法，比如说平时我们眼睛与屏幕之间应该保持一个舒适的距离。而且平时患者一定要端正自己的坐姿。还要经常的调节屏幕的亮度。

2 平时要让电脑对我们眼睛出现不酸胀的情况。我们的患者朋友平时还应该注意，电脑屏幕应该使用绿色的屏保，这样才能够更好的让眼睛得到舒缓，而且平时用电脑的时候最好不要关灯。

3 建议平时眼睛如果感觉到疲劳，以后最好不要经常的长时间用电脑，或者是平时用电脑的时间合理的控制，使用一段时间以后休息一会儿，经常地向远处进行观望，能够更好的改善眼睛疲劳。

注意事项

眼睛一旦出现疲劳，以后就不能够长时间地在工作了，最好是大眼睛得到充分的休息，晚上也不要经常熬夜。平时一定要让眼睛不要经常地太过于干燥。