灵芝片怎么吃最好

概述

灵芝是比较常见的灵芝加工药物。而在我们生活中，有许多人都会服用，但是多数人都不知道如何服用的效果会比较好，灵芝我们都知道，他是自古以来比较名贵的一种药材，而现在一般在药店都是有出售灵芝片的。那么灵芝片怎么吃比较有效果？怎么吃？达到的效果比较好呢！也许这都是大家想知道的，因为有些人对灵芝的吃法并不了解。下面就和大家来说一说。

步骤/方法：

1 灵芝片煎水，每天6到10克加水煎煮，每天可以用饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝，食疗效果是一样的，经常食用，可以强身健体，增强，机体免疫力。对身体有很大的帮助。

2 灵芝饮品，将整个灵芝片放入锅中，加入适量的清水之后，小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜，就可以直接食用。灵芝适合任何人群，一些体弱多病，的患者，服用灵芝后可以恢复体力，有利身体的恢复。

3 灵芝泡酒，将灵芝片剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后蜂蜜好三天之后白酒的颜色从白色变成棕黄色的时候就可以了。不过也是可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，对一些酒量不好的人尽量少喝，以免喝醉。

注意事项

小孩人群，一般在服用灵芝的时候，不宜过多，还有体重轻不需要行的老人，也要适量，不宜过多。怀孕期的孕妇，在三个月内，胎儿尚不稳定，建议也不要服用灵芝，带上四个月以后，太稳定后再食用灵芝。老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会加强，但服用时需要适量。一些手术后，大出血的病人也慎用。