冬瓜薏米排骨祛湿汤

概述

很多人都知道煲汤喝是很有营养的，汤对孕妇和哺乳期的孕妈也是非常好的，因为喝汤，他也在肚子里面的发育也会更好的汤的种类也很多，比如排骨汤，猪脚汤，乌鸡汤，这些都是对人体有很好营养的汤有的可以养颜酒都可以去私有的，可以利尿有的可以健脾健胃，所以很多人在冬天的时候都喜欢煲汤喝，特别是广东和广西的，饭桌上必须有一道汤。

步骤/方法：

1 乌鸡汤是月经期和产后妇女最适合喝的汤，因为无极汤有滋阴补肾的作用，包子不鸡汤的时候还可以放点中药材进去，这样煲出来的汤又好喝，又有营养，又可以补身体，女性朋友养颜也很适合。

2 猪脚汤对于那些刚学会走路的孩子，喝也是很好的，因为猪脚可以常强健人的骨骼，对骨骼方面是有很好的疗效的，猪脚，可以放黄豆或者花生煲，这样煲出来的猪脚汤也是很有营养的。

3 再来说说排骨汤，排骨里面可以放薏米，因为薏米的作用是清热利息，除风湿利小便强筋骨，还可以放冬瓜，冬瓜是气，润肺生津，化痰止咳，清热去暑还有解毒排脓的作用，这个排骨汤就是去湿的。

注意事项

汤的营养是很丰富的，孕妇和孩子都应该多喝，哺乳期的妇女也可以多喝，因为孩子在吃奶的同时也能，摄入更多的营养成分，虽然说汤里面可以放中药，但是有的人不能吃某种中药，这些一定要了解。