沙溪凉茶有什么功效_健康经验_快速问医生

概述

在夏天的时候，因为天气比较炎热，所以我们的身体会出现很多不适的症状，不过在这种时候，我们也会想很多办法帮助我们自身降温，有些人会选择泡一个凉水，或者是吃一块，冰凉的西瓜甚至有些是用一些冰块来帮助降温，其实在相爱的时候，一杯温热的凉茶是最好的消暑圣品，像我们沙溪凉茶，就有这种效果，但是喝凉茶的时候也是有很多注意事项的

步骤/方法：

1 1.要知道我们在夏天的时候也是非常容易中暑的，而且会有感冒的现象发生，所以也是需要给自身不断的降温，像我们的沙溪凉茶有清热解毒，疏风散热，宣肺止咳，化湿宽中的作用哦

2 2.而且我们在喝凉茶的时候也要注意，有些人因为凉茶是必须要冰冻之后才会有效果才会好喝，这个想法也是非常错误的，其实温热的凉茶的祛暑效果却是最好的，也是最为健康的喝法哦

3 3.再有凉茶也并不是什么人都能够喝的，因为凉茶本身就是中药炼制的，所以有些肠胃不好的人也是绝对不能够和一些凉茶的，而且凉茶也是绝对不能多喝的，每天一两杯凉茶就是最好了

注意事项

再有就是我们要记得喝凉茶也是有一个时间点的，最好是能够在我们中午吃完饭之后的一个小时候之后饮用这个效果也是最佳，当然也能够为我们驱除热意

沙溪凉茶有什么功效

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