每天四杯绿茶能防癌

概述

每个人身上都含有一种原爱的基因物质，一旦身体受到了外界的刺激之后，癌症的基因就会开始被激活了，而外界的因素往往就是因为我们的日常生活中。所以，在我们的日常生活中，养成良好的生活习惯就显得尤为重要了，除此之外，还需要注意日常的饮食调理，只有保持一个良好的健康状态，才可以避免身体健康受到影响。而每天四杯绿茶能防癌。

步骤/方法：

1 绿茶当中所含有的抗癌成分是其他茶叶的五倍，所以，若是可以在日常生活中饮用四五杯绿茶，那么都是可以把抗癌的风险降低的。而根据相关研究发现，绿茶对于预防肝癌，口腔癌等疾病具有很好的预防作用。

2 另外，建议大家还可以多饮用水，而多饮水就可以有效的增加了排尿的次数了，并且还可以刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。而只要坚持每天六杯水，那么患有膀胱癌的概率就会减少一半。

3 最后，建议女性朋友还可以常饮用豆浆，因为豆浆当中含有的大豆异黄酮的物质是可以使女性朋友降低患有乳腺癌的概率的。但是值得注意的是，痛风和胃炎疾病患者都应当要避免饮用豆浆。

注意事项

只有合理的养成良好的生活和饮食习惯，都可以避免身体的健康受到了影响。建议大家还应当适当的多增加体育锻炼，及时进行调理，避免健康受损。