中医提醒！中草药茶不宜长期饮用

概述

我爷爷之前身体一直很好，后来老了不怎么运动之后就会出一些小毛病，比如总是嗓子疼啊，气虚，觉得冷之类的。我在网上看到有人说多喝中草药茶可以强身健体还能够保养人的心肺功能。所以有时候会买一点泡给我爷爷喝。家里的其他人有时候也会喝一点。但是后来我爷爷去看中医的时候，中医又说不能多喝。所以中草药茶不宜长期饮用是真的吗？

步骤/方法：

1 现在的市面上有很多的中药茶出售。它们是将那种一些中药成分和其他物品混合在一起制成中药包，加一些水之后可以冲泡成饮料的东西。其实就是一种代替茶的饮品。包括冲泡、煎煮、滤包三个步骤。

2 中草药茶按照其功效而言可分为三类：1、减肥类中药茶：昆藻茶、桔枣茶、双花饮、减肥茶。2、慢性疾病的中药茶：菊花茶、山楂茶、荷叶茶。3、空调病中药茶：桑叶菊花茶、金银花连翘茶。

3 那么经常喝上述介绍的中药茶好不好呢？其实也并不见得都会带来好的疗效。比如菊花茶性寒，一些孕妇和经期的女性就不能常喝。草决明草药是可以缓解视力的，但长期饮用会造成腹泻。

注意事项

是药三分毒，任何东西都要讲究一个度。若是天天饮用中草药茶不仅不能带来想要的好处，还有可以给身体带来不良反应，最好的方法就是咨询一下中医。