甘草的营养价值甘草茶的配方

概述

在我们的生活当中，甘草这种中药是非常常见的，并且深受到许多朋友的喜爱，那是因为其实甘草片的作用还是有很多的，这对人体有着其他食物代替不了的好处，并且，甘草还可以和其他的一些药材结合，比如山楂等。和不同的药材结合都可以起到不同的效果，对于身体的健康都是极为有利的，所以，我们在生活当中适当的饮用甘草茶是很好的哦，下面和大家一起分享一下吧！

步骤/方法：

1 首先告诉朋友们的是甘草可以起到镇咳祛痰的作用的了，在口服了甘草之后那么药物都会覆盖在了在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而取得镇咳的效果。同时甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，对我们人体多种疾病都有疗效。

2 并且甘草中还含有了特有的抗病源的微生物，所以对于人体会出现的水痘，带状疱疹病毒也有抑制作用。甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，所以我们在生活当中就可以经常性喝一些甘草泡的茶，可以取得很好的养生功效。

3 我们在生活经常食用甘草还可以起到补脾益气的效果，而脾胃对于人体的元气有着充养作用。人体只有脾胃健康时，那么便会源源不断地提供营养，我们的身体才会变得更加健康，所以说没事的时候我们就可以用一些甘茶来泡茶。

注意事项

其实我们在日常的生活当中也可以多多补充身体所需的维生素，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于我们人体来说，养生效果也是很好的。