孩子如何集中注意力

概述

因为孩子心性不成熟，所有有时候是比较难以集中注意力的，而注意力则是指心理活动指向和集中于某种事物的能力，有时候心理有问题或身体不适都会造成注意力不集中。而当一个人注意力无法集中时则很多事情都做不了，上课会无法认真听讲，荒废学业，或者做事不专心可能会造成一定的后果，所以，如果孩子注意力不集中一定要及时开导想办法。

步骤/方法：

1 其实对于小孩子而言，他们天生就有专注的能力的，可是家乡在教育这方面却忽略了，比如孩子在看电视或者玩游戏，而家乡会一遍又一遍的提醒阻止，其实这也是会影响到他们的注意力越来越低的，因为专注的时候一次又一次的被干扰了。

2 所以我们可以采取一步一步来的方法，先给孩子定一个小目标，比如在多久内完成这件事，下次做这件事时在定长一点时间，逐渐培养他们的耐心，也让他们能再一件事情上面可以坚持的更久，慢慢来，不可以操之过急。

3 其次，如果没有休息好也是会让注意力不集中的，因为如果没有休息好，神经会比较衰弱，更加无法集中注意力，所以平时一定要让孩子休息好，不能用过多的作业去压制他们，应该把握好分寸，适当的去教学。

注意事项

另外。平常应该让孩子多放松身心，比如偶尔去野外爬山，经常带他运动，不仅可以强身健体，还可以保持心情积极向上。因为一个良好的精神状态是非常重要的。所以应该多去户外散散心，缓解学习带来的压力疲劳。