阳痿患者如何要自我护理

概述

生活中我们可能会遇到很多种不一样的疾病，但是由于人体身体构造的特殊性，所以对于男人和女人，有几种疾病是比较特殊的，这其中就包括一种只有男性会患上的疾病——阳痿，我们也可以叫做性功能勃起障碍。阳痿其实会严重的影响其正常的性生活，这样的话就可能会使患者的家庭带来了很多的不幸，那么阳痿患者如何要自我护理呢？

步骤/方法：

1 1、首先大家需要知道的是男性患阳痿后要坚持平稳的心情。因为男性一旦患上阳痿其实对于男性的心理是有很大的影响的，阳痿的发病与精力、心情、心思等要素极为亲近，如过火激动、严重、郁闷、焦虑、惊吓等均可致使阳痿。

2 2、男性对性日子也需要有一个正确的认识和而又要正确对待。所以我建议是要进行夫妻两边性教育，知道阳痿的意义，避免将正常状况误解为阳痿。改掉手淫习气，性日子不宜过频。夫妻间的沟通和理解也是十分重要的。

3 3、不要乱用药物。很多男性一旦患上阳痿之后就会变得特别的不自信，并逐步损失决心。所以许多阳痿患者，见阳痿就补肾，乱用保健品，乱吃补肾食物。须知，盲目补肾许多状况都拔苗助长，反而造成了更大的损害。

注意事项

男性患者还要懂得身体的锻炼，增强自身体质，让病情得到进一步的控制和逐渐恢复。每天锻炼一段时间，也能够帮助阳痿患者找回自信心。