关注早泄治疗的四大原则

概述

相信在我们日常生活当中，所有的男性朋友都不希望自己在性生活方面不行，特别是在出现早泄这种情况的时候，我们更需要注意了，但是随着我们科技的飞快进步，生活节奏的加快，导致许多男性疾病的患者越来越多，其实在生活当中，对于早泄的男性患者来说，我们可以通过一些自我治疗的小方法来帮助我们缓解病情，今天就来和大家关注一下早泄治疗的四大原则

步骤/方法：

1 首先我们先来说，第一种就是在生活当中我们一定要注意消除心理因素，其实很多男性朋友出现早泄和我们对性知识不了解也是有很大关系的，在进行性生活时，由于紧张或者是恐惧，就很容易导致我们出现早泄这样的情况，希望朋友们可以注意。

2 接下来建议男性朋友在生活当中一定要戒除自己手淫的坏习惯，手淫对男性朋友的身体伤害是很大的，特别是在青春期的时候，如果我们长期的手淫，就会导致我们出现早泄这样的情况，手淫的时间越长，病情就越严重，希望大家可以重视。

3 对于所有的男性朋友们来说，我们在生活当中还需要加强自己的身体锻炼，身体锻炼对于我们早泄病情也是有很好的帮助的，男性朋友可以经常去慢跑游泳或者是爬山提高我们的身体素质，让我们的身体变得越来越好。

注意事项

最对于男性朋友们来说，其实我们可以在性交过程中，通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间，比如说我们在快要射精时，可以想一些与性交毫无关系的事，延长我们性交时间，在进行性生活的时候不要紧张。