预防早泄切忌贪杯男性早泄宜多吃紫菜

概述

在我们的生活中身边很多的男性都爱喝酒，多数男性认为不喝酒交不到朋友，频繁饮酒容易给性生活埋下隐患，这也是不少男性朋友发生早泄的原因之一。其实偶尔喝点小酒是不会引起早泄的，可是长期酗酒就难免会引起早泄了，所以男性朋友饮酒一定要有度，千万不要喝多了。而且酒精对男性的生育能力有很大的影响，可以直接或间接影响精液的质量。所以远离酒精的诱惑，是男性防止早泄的重要一步。

步骤/方法：

1 在临床医学上我们一般认为酒精可以对人体的中枢神经系统和性神经产生抑制作用，长期大量饮酒不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄的发生。

2 在临床医学上我们一般认为，导致男性朋友出现早泄的原因很多，酗酒只是其中的一个原因，但是也需要引起男性朋友的注意，在生活中要改掉不良的生活习惯，千万不要酗酒，不要等到早泄之后再追悔莫及。

3 在现实生活中，早泄的发病率非常高，除了生活中压力过大以及一些不良的生活习惯外，身体缺镁也是男人患早泄的主要原因。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的作用非常大。

注意事项

在我们的生活中，有很多的食物都含有镁元素。男性朋友可以在平时多吃些紫菜，早餐的时候可以喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。补充足够的镁元素。