女性人流后吃什么才补?

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2017-03-16 15:19:15
概述

我的一个表姐之前做过了流产手术，身体一直就不怎么好，而且她本来就是体质不怎么好，身体很瘦弱的人，吃多少东西都吃不胖的，在被人流手术折磨，现在整个人的起色很不好，所以我很担心她的身体恢复情况，平时她也不怎么会照顾自己，我想给她找一些简单的食疗方式，但是又不太懂女性人流后要补充什么，不知道人流后吃什么才比较补呢？

步骤/方法：

1 鸡蛋枣汤。可以准备鸡蛋两个，红枣十个，然后红糖适量，一般是放在锅里面煮沸了然后在放入红枣和红糖，一般火候要低，大概在二十分钟就可以吃了，具有补中益气和养血的功效。

2 参芪母鸡。买到老母鸡一只，然后党参和淮山药五十克，大枣和黄酒适量即可，可以将宰杀的母鸡内脏放入黄酒，然后把四种味道全面放在鸡肉的周围，分数次服用即可，对于产后的调补很有效果。

3 豆浆大米粥。豆浆准备两碗，然后大米五十克，白糖半勺，一般是把大米洗干净，每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。比较适合女性人流后身体虚弱的患者来进行调养，效果不错的哦。

注意事项

流产后是可以吃水果的，可以吃苹果等，术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。

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