前列腺炎如何预防

概述

说到前列腺炎这种疾病，前列腺炎是一个很让男人们头疼的病，前列腺炎会给患者带来很多的不方便，甚至还是引起更多的疾病，所以避免这种痛苦最好的办法就是做到防患于未然，要改变自己不好的生活习惯，平时应该多锻炼、多喝水、少坐等，正确把前列腺炎扼杀在摇篮里。下面我们就来和小编学习一下怎么才能将前列腺炎做到早预防吧，有这些困扰的小伙伴一起来看看吧。

步骤/方法：

1 每天多喝水既可以预防前列腺炎，又可以起到治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，假如没有排出去的话在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2 合理控制性生活，因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

3 经常清洁前列腺部位，前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

注意事项

以上就是一些预防前列腺炎发生的方法，所以尤其是男性要注意在生活中一定不要憋尿，而且还要经常站起来走动，不要一直坐着，这样就不会产生前列腺了。