适合2型糖尿病患者的运动

概述

糖尿病是临床上常见的，多发的疾病，是严重危害人类健康的问题。糖尿病分为有1型糖尿病和2型糖尿病还有其他特殊类型的糖尿病。糖尿病，大家都知道是由于胰岛素分泌缺乏和胰岛素作用缺陷所引起的代谢性的疾病。得了糖尿病一般都要终身吃药。因为胰岛素对于人体是非常重要的。1型糖尿病的患者是要打胰岛素才有用的，2型糖尿病可以选择吃药和运动治疗。今天小编就来和大家说一说什么样的运动适合2型糖尿病的患者。

步骤/方法：

1 糖尿病最典型的症状就是三多一少，那三多呢，就是多尿，多饮，多食。一少是体重减轻。可有视力下降，皮肤瘙痒。还会引发一些并发症。例如严重的代谢紊乱，引起酮症酸中毒和高渗高血糖综合症。

2 糖尿病最容易引起的并发症就是各种感染，而且血糖控制差者最容易发生感染。还会引起微血管的病变，大血管的病变，神经系统的并发症，还有糖尿病引起的足部的溃疡，感染，是糖尿病非外伤性的截肢的主要原因。

3 糖尿病医学上提出五架马车，要注重糖尿病的教育，还有医学营养的治疗，运动治疗，血糖监测和药物治疗。所以2型糖尿病主要是通过药物治疗和运动治疗。因为2型糖尿病主要是肥胖的人比较容易的疾病，所以要运动减肥。

注意事项

运动治疗在2型糖尿病中占有很大的重要位置。尤其是肥胖型的。因为运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于血糖的控制，和体重的下降。运动的前后需要监测血糖，建议患者在剧烈运动和大量运动的时候，患者要调整食物和药物的用量。