哪些原因会引发青春痘

概述

我都奔三的人了，脸上长痘痘有八个年头了，平时我还是挺注意做脸部清洁的，痘痘还是缠上了，下巴和额头还是长满了痘痘，可难看了，关键用了不少祛痘产品没有消除反而还过敏了，后来去了美容院做了激光和物理祛除，刚开始的时候还有点效果，额头上的痘痘消了一点，但过了几天又出来了，这满脸的痘痘也让我30岁了都还不敢谈恋爱，真是闹心啊，哪些原因会引发青春痘？

步骤/方法：

1 脸上长痘一般是青春痘，又称粉刺，痘痘要避免用手挤压，挤痘痘会引起皮肤发炎，增加感染几率。需要专业的护肤指导，而不是盲目采用措施，粉刺针使用过程中会引起痘痘反复发炎，导致痘痘消掉以后留下痘印和痘痕，更不能拿手挤痘痘。

2 饮食上不要吃刺激性的食物，多吃一些蔬菜，水果。清洁，温水洗脸，丰富泡沫清洁脸上油脂，之后打上爽肤水，收紧毛孔，持续保持一周敷一块面膜，建议使用保水保湿的面膜，坚持使用

3 加强清洁保证睡眠，保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时在医生指导下使用消炎药和护肤品，以防恶化。多吃含维生素A丰富的食物，金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

注意事项

由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，对症治疗，才是正确的方法