怎么知道自己排卵不正常

概述

对于一些女性来说，被自己的排卵期并没有多大的认识,更别说自己的排卵期是否正常了，很多女性都没有定期的对自己的排卵期有过检查或者检测,所以很多对排卵期正常是否并没有多大的认了解，其实对于女性来说，如果每个月的月经周期正常的话，一般每月只有一个排卵期，每月排卵一次，而且叛乱事件也有规律。如果月经周期不准，可能排卵的时间也难以固定，那么怎么知道自己排卵不正常呢！

步骤/方法：

1 其实想知道自己排卵期是否正常，就要看平时自己的月经是否规律，如果月经规律的女性可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次的月经的前十四天左右，所以一般月经周期比较规律的难受，排卵期都是正常的。

2 有些女性的月经不规律不正常，可能对排卵也是不正常的，如果说月经的周期不准确，可能也会引起排卵时间的不规律，所以排卵的时间也难以固定，对一些月经不规律的女性来说，应该要调理好月经后才能准确的，知道排卵期的正常。

3 如果想知道自己的排卵期是否正常，可以到医院去进行B超检测，通过B超可以检测出排卵是否正常，这样也能提前的发现是否存在一些其他的疾病。因为如果女性的排卵不正常，也会影响生育的。

注意事项

平时在饮食上一定要注意饮食要合理，尽量的以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，在月经期一定要注意保暖，不要吃一些冷饮，这样会对月经的紊乱带来一定的影响，所以这些都是可以尽量的避免的。