成人癫痫怎样去预防效果好

概述

成人癫痫怎样去预防效果好，成人癫痫预防一定要懂得乐观情绪：精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数成人癫痫因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。成人癫痫要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人治好的几率比较高，那么，成人癫痫怎样去预防效果好，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 成人癫痫要注意饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，成人癫痫必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，巧克力可使癫痫发作，故成人癫痫应禁忌。

2 烟酒均能诱发成人癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使成人癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，因此，成人癫痫应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3 睡眠不足易诱发成人癫痫，因此成人癫痫一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。适当的参加一些运动，注意防止呼吸道感染。

注意事项

需要注意的是成人癫痫要劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。适当的参加一些运动，成人癫痫注意防止呼吸道感染。