女性产后应该注意什么预防卵巢早衰

概述

姐姐是一个上班族，是一个白领，对自己保养的非常的好，因为工作的原因，现在都３８了才要孩子，我们全家都非常的担心她，毕竟是大龄孕妇了，说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。由于生活了工作的压力，并且常常缺少运动，饮食不规律等等，这些因素都是导致卵巢早衰的主要原因，那么我想知道女性产后应该注意什么预防卵巢早衰。

步骤/方法：

1 患者一定要知道产后坚持母乳喂养，哺乳时间尽量延长。女性要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物;保持锻炼的好习惯，特别要注意戒烟，减少被动吸烟，要学会自我调节情绪，有不良情绪时要及时宣泄。

2 患者一定要放松心情，注意休息，一定要保证良好的睡眠。平时在生活中多吃新鲜蔬菜瓜果，保持均衡的维生素E、维生素B2的摄取。卵巢早衰是可以治好的，特别是年轻还未生育的女性，应积极治疗，祝你健康快乐。

3 患者一定要注意周期性补充雌激素。激素治疗一定要在医生指导下进行，不要自己盲目用药。中药治疗或中西药结合治疗。生殖器官萎缩的女性，可遵医嘱使用局部药物以缓解症状，希望你早日康复。

注意事项

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。在生活中一定要注意劳逸结合，并且保持平稳的情绪，