月经可以排毒？经量少就会在体内囤积毒素？

概述

曾经我看过一篇研究报告，他们说女性的寿命通常会比男性久，一开始我认为非常奇怪，但是我看到研究报告中指出，因为女性每个月都会有一个月经期，他们会在月经期间内将体内大量的淤积毒素，以及一些废弃的血液可以排出体外，这是因为这些原因，所以女性的寿命通常会比男性更久。那么月经期间到底是否可以排毒呢？今天我跟大家简单的介绍分享下。

步骤/方法：

1 月经确实可以排出体内的毒素，这点是肯定的，很多女性在月经来临之前，通常会脸上长出许多青春痘，这就是排毒的一个过程，在月经干净完以后，这些脸上长痘的情况就会完善，不留痕迹

2 每个月女性排出体外的血液，通常都是身体所废弃的血液，这些血液通常不是鲜红色的，很多时候都是暗红色的，而且我还伴随着一些血块，这主要就是一些脱落的子宫内膜，通过这些方式不断的更新。

3 女性在月经期间，他们体内的内分泌会产生很明显的变化，体内的雌性激素水平也会大幅度地增高，所以我们应该把握住每个月的月经期，饮食注意清淡合理，将子可以让体内大多数的毒素排出体外，让自己变得更加美丽。

注意事项

很多女孩子可能会特别烦躁，每个月都有一次生理期，感觉到非常的麻烦，但其实这是上帝赐予我们的一个美好的礼物，可以通过生理期，使得自己的身体变得更加的健康。