为何隔夜茶和隔夜饭都建议倒掉

概述

生活中很多人都有过这样的经历，茶水当酒没有喝完，或者饭做多了当天也没有吃光，很多人都会选择第二天继续将茶水喝掉，或者将剩余的米饭热一下再吃，其实这种做法是非常错误的，无论是隔夜茶还是隔夜饭，经历了一整晚之后，很容易出现大量的细菌，一旦不慎食用之后，对于肠胃功能比较脆弱的人来说，特别容易出现腹泻的情况，所以隔夜茶和隔夜饭建议倒掉。

步骤/方法：

1 隔夜茶由于放的时间太长，很容易导致维生素大量丧失，而且茶水中的一些有机物质还会成为细菌滋生的养料，而且隔夜茶的味道也不是太好，所以，最好不要喝隔夜茶，避免给身体造成危害。

2 隔夜的饭菜很容易受到细菌污染，会诱发肠胃炎的疾病出现，严重的甚至会导致食物中毒，而且，隔夜饭由于时间过长，很多营养都流失了，所以，建议大家不要过于“节省”，避免因此被害身体健康。

3 尤其在天气比较炎热的夏季，隔夜茶和隔夜饭都要及时倒掉，夏季由于温度比较高，无论是茶水还是剩饭中，都很容易有大量细菌存在，甚至会腐败变质，所以千万不要因为一时疏忽，给身体造成不必要的影响。

注意事项

上面介绍了隔夜茶和隔夜饭的危害，在日常生活中，建议大家要及时倒掉隔夜的茶会和饭菜，不要因为所谓的“节约”，导致身体健康受到危害。