怎样有效防治男性早泄?

概述

早泄对于男性朋友来说是非常尴尬的事情。其实在我们生活当中，有不少的男性会有早泄现象，那么如何可以有效的防止男性早泄呢？预防早泄，延长性交时间是一个方法，但是延长性交时间应该也有度，时间过长，反而就会对造成女子兴奋衰退，高潮破坏，或阴道干涩，身体疲劳等等，对于男子来说，过分的久战就会导致前列腺和睾丸还有精索的过分充血。那么下面我就来给大家介绍几个可以防治早泄的方法。

步骤/方法：

1 第一种方法就是首先应该要加强夫妻之间的思想感情交流，消除隔阂与误会，要有助于克服自己不良的心理，在同房之前应该互相爱抚，是对方先进入兴奋期，然后再进行性交，都会满足女方的性要求。

2 在性交之前可以戴上双层的避孕套，这样就可以降低阴茎的敏感性，可以延长射精时间。也可以降低阴茎抽动幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方也应该迎合动作，尽快的达到性高潮，以求双方都满意。

3 在进行房事的时候，女性可以取上位性交法，来缓解丈夫的紧张度，并且可以增加对于阴道刺激的适应性，在射精之后的一个小时之内也可以进行第二次性交，这样就可以明显地延缓射精时间。

注意事项

平时应该要避免手淫，一定要节制房事，这样就很有利于防治早泄。平时也应该戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物，可以多吃一些，固肾养精的食品来增强体质。