男性阳痿的自我疗法

概述

其实在男性的阳痿治疗上，除了药物治疗，也可以自我治疗，但是要掌握方法，有的方法不正确，对治疗阳痿上也是得不到效果的，所以男性朋友们要多学一些自我治疗阳痿法，来进行给自己，其实通过长时间的自我治疗法，达到的效果也是很明显的，只要采取的正确的治疗方法，相信是没有问题的。很多人对阳痿的自我疗法，不是很了解，其实，可以多学一些自我疗法，是有好处的。

步骤/方法：

1 首先，要明确自己的阳痿是什么原因所导致的，针对阳痿的病症来自我疗法。通过一些锻炼，比如，抽吸训练，真空负压，兴奋颈椎性功能中区，能帮助阴茎勃起，提高阴茎硬度和维持勃起时间。每天坚持锻炼，也是有对阳痿治疗的效果的。

2 其次是通过性生活来自我疗法，夫妻在性生活上，多一些爱抚，多一些亲热。特别是前戏一定要做足，有了前戏，才能让双方达到兴趣，才能让阴茎硬的时间过长，才能达到这幸福感。夫妻双方性生活上也是可以治疗阳痿的。

3 最后，男性可以每次对自己的阴茎自我按摩，但是不要过大的力，每天坚持刺激阴茎，可以食到治疗阳痿的作用，长期坚持，一定是会有效果的。但是在按摩的时候要你亲亲的，不要伤到皮肤，因为再伤到皮肤会引起一些皮炎。

注意事项

要适当的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，平时注意休息，不要过度的疲劳生活中要注意饮食调理。适当地进食滋养性食物，要你永世为主。阳痿患者宜多吃动物内脏，这样可以提高阳痿的恢复。