2型糖尿病饮食护理

概述

朋友最近总是感觉到口渴，每次喝很多的水，但是都解不了渴，这种症状持续了一段时间，然后没有改善，便去医院让医生给诊治，经过一系列的检查，最后确诊为2型糖尿病，朋友特别的害怕，因为听说糖尿病会引起很多的并发症，医生说只要按时吃药，然后通过饮食控制，可以很好的控制血糖，减少并发症的发生，那么下面讲解一下，2型糖尿病饮食护理

步骤/方法：

1 二型糖尿病患者，在饮食的时候应该注意科学合理，切不可有过之而不及，不要对自己的饮食限制得太过于严格，要有计划定时定量的吃饭，可以选择一些清淡的食物，最好是五谷杂粮，而且要多吃蔬菜水果，但是不可以吃含糖量高的瓜果

2 2型糖尿病患者可以多吃一些豆制品，因为豆制品的营养价值比较高，而且还富含高纤维，可以让人有饱足感，它可以起到稳定血糖的作用，而且豆制品，还有优质的蛋白质来源，饱和脂肪又特别的低，非常适合糖尿病患者，豆制品里还含有钙元素，所以糖尿病患者食用豆类制品是非常有益的

3 2型糖尿病患者在控制总热量的前提下，也要合理的安排饮食，来满足自己身体的需要，不要一丁点儿的碳水化合物也不吃，这样对自己的身体也会带来伤害的，但是必须要少吃高油脂和高胆固醇的食物，要避免食用猪皮鸡皮等这样的食物，以免引起其他疾病

注意事项

血糖控制的良好可以照常工作，照常学习，所以糖尿病患者一定要通过科学合理的饮食来调理自己的血糖，平常生活中还要积极地参加体育锻炼，提高自己的身体素质，以便减少并发症的发生