男人为何半夜多次起床上厕所

概述

我们知道有的朋友可能会有这样的经历，在半夜的时候会被尿憋醒，不得不起来去上厕所，其实经常在晚上半夜起来上厕所，是让人很苦恼的事情，尤其是在寒冷的冬天，每个人都不想从床上爬起来，长时间起夜还会给睡眠质量带来影响，出现了这样的问题，多数是前列腺和尿路出现问题了，所以男性朋友一定要引起足够的重视，那么究竟是怎么回事?

步骤/方法：

1 首先一个就是晚上喝水过多导致的，临睡前一定要控制喝水量，最好是在白天多喝水，到了晚上，尤其是吃过晚饭之后，准备睡觉的时候尽量少喝水，否则很可能半夜被尿意弄醒了。

2 再有就是因为肾虚导致的，晚上上厕所次数多是肾气虚的表现，如果肾气不足，会出现夜尿频繁等症状。如果是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉和驴肉等食物补肾，女性可以多吃些核桃和黑枣等。

3 还有就是炎症的刺激，如患有前列腺炎和膀胱炎等疾病，一般都会同时伴有尿频和尿急等症状，要是出现尿频以及尿刺激不适，还是检查一下，看看有没有问题，多喝水能够促进炎性分泌物的排除。

注意事项

最后我们要说的是高血压，以及糖尿病的病人，由于肾动脉硬化和血流量减少，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤其实夜间尿量增多。