如何预防慢性肠炎的发病?

概述

肠炎都是因为吃了不洁净的东西而引起的，所以如果要预防慢性肠炎发病，那么就一定要，预防，食物，清洁以及保存安全。慢性肠炎是由于肠道当中的细菌，真菌病毒等造成的炎症，常常会发生在各个年龄层当中，这是一种比较常见的肠胃性疾病，如果患者患有慢性肠炎之后，最显著的症状就是腹部有疼痛感，而且还会出现恶心，呕吐反胃，有一些严重的患者甚至会有出血的症状。造成经常演的原因是有很多种的，就比如饮食不规律，喜欢吃一些生冷刺激性的食物，以及个人的卫生，没有做好的，但是在目前来说，对于治疗的手段，还是蛮多的。在日常生活当中，我们应该要如何预防慢性肠炎发病呢！

步骤/方法：

1 首先我们应该要从特殊的致病原因找起，患者平时应该做好自我个人卫生工作，在饭前便后，要洗手，如果是小孩子，家长一定要督促孩子，经常饭前便后要洗手，因为很多慢性肠炎患者都是由于平时不讲卫生而引起的。

2 第二个要注意，就是在吃食物的时候，一定要把食物烹饪熟透，不要吃半生不熟的东西，还有要注意不要经常吃一些生冷和刺激性的食物，因为这些生冷和刺激性的食物，对于肠胃不太好的人群很容易导致出现慢性肠炎发生。需要注意，不要吃变质腐坏的食物，尤其是小孩子。

3 第三点是平时我们应该要做好肠胃保护工作，在休息之余，可以适当的参加一些体育活动，提高自己身体的免疫力和抵抗力，可以降低慢性肠炎的发病率，尤其是对于，体质不太好的小朋友来说，更应该多参加体育运动。

注意事项

因为慢性肠炎的患者平时发病的时间比较长，而且很容易反复发作，所以我们在平时一定要注意补充自己的营养，改善肠道内的环境，可以多吃一些高蛋白和高热量的食物，或者是含维生素比较多的食物，要戒烟，戒酒是主要的。