阴茎增粗的方法有哪些六招让你的阴茎自然增大

概述

男人在夫妻之间性爱的时候是占有主动性的，如果男人的阴茎又短又小，那么这个时候就会给性生活带来一定的不舒服的感受，毕竟女人都喜欢男人的阴茎又粗又大，这样才能够强有力的插入到自己的阴道内，粗大的阴茎的摩擦，这个时候女人就会产生一些高潮的，如果男人的阴茎短小的话，那么相比来说在自己阴道里面的摩擦的力量就比较小，那么高潮也就会来得比较迟缓一些。

步骤/方法：

1 如果说男人阴茎短小的话，那么我们在平时应该怎么做，能够使自己的阴茎变得又粗又大呢？能够使我们的性生活，达到最高潮的境界呢！首先我们在饮食上要多出吃一些补肾的东西，比如说韭菜和海鲜，这都是我们每天就要吃的。

2 在日常生活中，我们有意地刺激自己的睾丸等部位进行来回的按摩，一天按摩个两三次也是有效的帮助我们的阴径又粗又大的状况改善了。每天练习提肛的动作，我们站立在一个位置，然后每天提肛数次，也是能够起到阴茎增粗的效果的。

3 俯卧撑仰卧起坐这个动作是最常见的一个动作了，经常性的做这些动作也是能够使我们的肾功能有所提高，也是我们的阴茎能够增强增粗的一个锻炼的好方法。还可以双手按摩自己阴囊的部位，阴囊的部位也是比较敏感的，经常性的按摩也是有一定的刺激作用，也能够使我们的阴茎增大增粗。

注意事项

在我们男人的日常生活中，尽量的不要抽烟和喝酒，尽量不要熬夜，劳累过度，虽然说我们有一个又粗又大的阴茎，但是在性爱方面也是没有精力达到高潮的，所以说我们一定要合理的休息和合理的锻炼，然后加上合理的饮食，都是能够使我们的性生活有所提高的。