便秘能吃什么药

概述

很高兴为你解决便秘，能吃什么药这个问题便秘是生活中人们常常遇到的问题,不良的饮食生活习惯,常常导致了便秘的发生,便秘不但给患者身体上带来痛苦,在精神上也是一种折磨.而且更为严重的还可能引起一连串的问题,如痔疮,便血,肛门疼痛.面对便秘,大家不能掉于大意,当然,也不用过于紧张,便秘是可以通过调理来缓解改善的.那么便秘可以吃什么药呢？现在我们就来看一看，希望可以帮助到大家

步骤/方法：

1 便秘的话可以使用开塞露、矿物油等药物可以润滑肠壁，软化大便的。另外乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等药物对于治疗慢性便秘是有着不错的效果的，如果都无效的时候可以选择刺激性泻剂比如酚酞、蓖麻油但注意不能长期使用。

2 多吃水果和蔬菜，大家都知道香蕉是防止便秘最好的水果，它能帮助肠道蠕动，远离便秘。当然还有蔬菜类和五谷杂粮类，蔬菜中含有大量的纤维素和矿物质，它也能加快肠道的蠕动哦。

3 不要长期保持坐着。长期坐着的人便秘的概率大于一般人哦，所以坐着一段时间最好起来活动活动，动动手动动脚做做深呼吸，呼吸时，膈肌活动的比平时增加，也能促进胃肠蠕动。

注意事项

一定要纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。