长期服用乳酸菌素有副作用吗

概述

我有一个很好的朋友，从小就在一起玩。她这个人有一个很大的特点，特别喜欢喝酸奶，原来上学的时候她家就经常跟她订那种盒装的酸奶，上大学了之后她就喝纯甄酸奶。我问她为什么这么爱喝酸奶，她说她妈妈告诉她酸奶中含有乳酸菌素，对人的身体各方面都很有好处。可是她每次来月经的时候，肚子都特别疼，不知道是不是酸奶的原因。长期服用乳酸菌素有副作用吗？

步骤/方法：

1 乳酸菌素是一种活性的蛋白质，在生物学上它是由乳酸发酵产生的。乳酸菌子我们日常生活中其实无所不在，我们经常喝的酸奶就含有大量乳酸菌，还有动物的肝脏、葡萄酒中都有乳酸菌。

2 乳酸菌的作用不仅能够为食物提高其营养价值，还能够提高食物的保质期和风味。乳酸菌对人体的健康也是很有价值，它可以促进人体肠胃的消化功能，控制人体中多余的毒素，甚至关乎人类寿命。

3 那么乳酸菌有这么多的作用，长期服用好不好呢？乳酸菌本身是不含其他的有害物质的，但是若乳酸菌素长期吃，会造成体内消化不良。因为乳酸菌只是对人体消化系统起到一个帮助作用。

注意事项

人体中包括乳酸菌在内的很多菌体对人类本身是非常需要的，它不仅为人体带来健康，更为人的寿命提供了强有力的保障。抗衰老，使人延年益寿。