橘子酒的功效与作用

概述

橘子是我们日常生活中的大家所喜欢的一类水果，橘子中的维生素A还能够增强人体吃了橘子可以在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。但是橘子虽然很好，但也不要吃太多，橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，脸部皮肤呈深黄色，若因吃太多橘子造成手掌变黄，这里只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。但是橘子皮有很好的功效，它是一种良药，下面我们来看看橘子。

步骤/方法：

1 经常吃橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效，比如没有胃口，吃不了多少米饭，胃不舒服，经常感到口里干燥，肺热咳嗽及饮酒过度，如果选择吃橘子，那就是非常好的选择，其皮、核、络、叶都是“地道药材。

2 吃橘子可以疗效疲劳，因为橘子富含维生素C与柠檬酸，具有非常好的美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，特别是那些爱美的女性朋友可以多吃，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，吃了可以促进通便，并且可以降低胆固醇，所以建议可以多吃。

3 还有橘子皮是一种很不错的药材，具有消化的作用，对消化系统有很好的帮助，特别是那些消化系统不好的朋友，可以吃，再平时煮汤之类的食物时，可以加点橘子皮，是很好的选择，

注意事项

这里需要注意的就是，在吃橘子时，也要有一定的，分量不要过于吃太多了，虽然它是很不错的一种水果，但吃多了也有危害，但是在超市购买的时候，一定要买新鲜的，所以建议大家在平时生活中，适量吃点也是可以的。