地黄皮的功效与作用

概述

你好，很高兴能够为你解决地皮黄的功效和作用这个问题。地皮黄也就是我们常说的黄皮。黄皮含有丰富的维生素是中国南方的一种水果佳品。它是一种受到大家喜爱的热带水果之一，营养价值非常的高，也被广泛地利用到一些其他的方面，比如说养生保健。那么黄皮之所以受到大家的喜爱，是为什么呢。下面就一起来了解一下地黄皮的一些功效。

步骤/方法：

1 地黄皮可以消除腹胀、助消，黄皮虽然是一种水果，可是吃了以后，可以消除胸腹胀满，也可以生津，吃了地黄皮就有止渴的作用了，这是特别的顺气的，同时地黄皮也有很好的镇咳作用，特别是一些有苦味较重的地黄皮这种效果就更好了。

2 地黄皮是可以降火的，特别是在夏天的时候，这时候天气很热，很多人都很容易上火的，这时候我们可以选择多吃地黄皮，同时连果皮和果核一起吃进去，这样的降火效果就更好了。但是也要适量的食用。

3 地黄皮有健脾化食的作用，黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

注意事项

脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃