桔子汁的功效与作用

概述

大家都知道在水果中，桔子是既美味又营养，而桔子汁更是桔子里面营养的精华。而且桔子里面维生素C含量也是很多的，含水量也特别高，不仅对于胸膈满闷、恶心欲吐的人改善效果很好，也对饮酒过多、宿醉未醒的人很有好处，不过，有糖尿病的人是不适合吃的。桔子还对减肥的人效果很好，不过如果你比较上火的话，不建议你多吃，除此之外，桔子皮也是有很多好处的，烤火的时候很有用。

步骤/方法：

1 桔子还可以有助于消化，当你吃饭后，如果不消化，可以吃一点桔子解决，还可以去除油腻，另外，桔子还有生津止渴、开胃下气的功效，但是好处多也不能一直吃一直吃，不然好处也可能变成坏处。

2 桔子汁里面是包含了桔子的大部分营养的，里面含有很多种植物化合物，而且这些植物化合物又是天生的抗氧化剂，不仅可以促进细胞的活性，还可以增加人体自身的新陈代谢，而且又是纯天然。

3 所以平常多喝桔子汁是对身体很有好处的。除此之外，桔子汁还可以起到抗高血压，高血脂的作用，也可以降低我们的胆固醇，所以每天喝几杯桔子汁是可以降低患有心脏病的可能性的。

注意事项

桔子汁对于治疗咳嗽感冒也同样有很好的效果。可以治疗食欲不振消化不良。另外还可以清除我们人体肠胃里面的垃圾，还可以舒缓我们的心理压力，缓解我们的紧张情绪，不过这一般只对于女性有用。