马水桔的功效与作用

概述

我们在生活中都吃到古桔子，但是马水桔我们可能不是很清楚。马水桔的特点是皮色好，味道好而且少核，这种水果主要是在广东省，它有两个不同的品种，成熟的时候也不相同。而且由于这种桔子分为两个月份成熟，所以人们有很长一段时间都可以吃到马水桔。那么既然说到了马水桔，大家肯定想知道马水桔的功效与作用有哪些，下面就和小编一起来看看吧。

步骤/方法：

1 马水桔是一种营养价值特别高的水果，这种桔子的糖份比其他桔子要高一些，另外还有多种维生素和膳食纤维，除了这些营养成分以外，还有很多人体需要的微量元素，所以在吃桔子的同时，也补充了很多营养哦。

2 马水桔还有一个功效就是化痰除湿，马水桔具有化痰除湿的作用，它本身就是寒凉的水果，有很多苷类的成分存在，另外马水桔中的桔红也是一种天然的化痰成分，人体吸收以后能让痰液稀释，并很快排出体外。

3 马水桔还对心脑血管疾病有很好的预防作用，这是因为在马水桔中有一种物质对血管的作用是很大的，能降血压和降血脂，同时也能提高血管的韧性，减少血管破裂的发生，对保护心血管有很大的作用。

注意事项

好了，有关于马水桔的作用就说这么多了，桔子这种水果在我们的生活中是很常见的，所以我们平时可以适当的食用一些马水桔，相信会有很好的功效哦。