抗癌症的几种小菜及护理

概述

在我们生活当中，有许多类型的癌症患者。也许有时候漫步在路边，就会听到行人在说谁是谁又得了癌症你知道吗？类似于这样的话语，或许你身边的人也得了癌症。当今社会当中，癌症的发病率是越来越高。癌症死亡率也是越来越高的。根据世界癌症报告的预测，全球癌症病例将呈现迅速猛涨的姿态。有一句话叫做病从口入其实所有的疾病都与我们吃的食物是相当有关系的，但是，既然，所有疾病都从，口入，那么我们可以，防止，癌症发生，也要从我们日常生活当中所吃的食物当中做起，下面我就来大家介绍几样，抗癌症的小菜。

步骤/方法：

1 可以防止胃癌的菜是大蒜。在亚洲地区，胃癌是后发而正之夜，这种发生的原因现在尚不明确，有多项流行病学研究证实，大蒜对于预防胃癌发生具有非常良好的功效。经常吃大蒜的人，得胃癌，发生率是非常低的。

2 如果对于肝癌的人群，可以多吃一些蘑菇，蘑菇有抗癌第一菜，的美誉，蘑菇当中含有抗肿瘤的细胞吸，多糖体等一些物质对于肿瘤细胞有着很好的抑制作用。有研究表明，经常吃硒高的食物，能够有效的预防肝癌防治肝病。

3 如果想防肺癌，那么就可以多吃一些菠菜，因为菠菜当中含有多种抗氧化物，很有助于预防自由基损伤而造成的癌症。其中100公克的菠菜当中就含有36毫克的胡萝卜素，还可以防止活性氧功能，组织细胞癌化，可以增强免疫细胞，抑制癌细胞生长，同时也可以促进肠道蠕动。

注意事项

如果女性同志平时多吃一些海带就可以预防乳腺癌，有研究显示，每天吃些海带可以降低52%的乳腺癌，再复发的风险，因为海带当中的碘主要，存在于女性的乳房，所以要保持点水准，就可以预防乳腺癌患病的风险。