胖妈妈要注意先减肥再怀孕，宝宝更健康

概述

现在很多女生一般怀孕之前都会开始减肥，为什么怀孕之前要减肥呢，一般来说生完孩子也是会发胖的。在民间，都流传的一句话，如果是怀孕之前太胖的话，对于生产来说非常的不好。所以很多的女性都开始进行减肥后再生育。都说这样宝宝就会更加的健康。所以说孕前减肥应该对宝宝来说也是很重要的。胖妈妈要注意先减肥再怀孕，宝宝更健康。

步骤/方法：

1 女性如果身体太过肥胖的话是不容易受孕的。而且肥胖很容易引起女性的内分泌失调，也有可能会直接影响到排卵。所以在孕前最好是适当的做减肥操。孕前减肥可以加强体质，平衡生理机能，受精卵更易着床发育。

2 宝宝的健康是一切，最重要的根源。所以如果妈妈比较肥胖的话在怀孕期间可能会有很多的并发症，比如妊娠期的糖尿病或者是高血压等等。因此建议比较胖的女性先减肥后怀孕，否则不利于宝宝的健康。

3 身体比较肥胖的女性有可能会发生难产的情况，因为本身就在生产的时候需要消耗大量的能量，有的比较肥胖的女性就容易导致产程延长，甚至是难产的可能。所以这样来说，怀孕肥胖往往非常的不好。

注意事项

建议女性在怀孕前最好是做好减肥工作，否则产后恢复也会缓慢。在孕前最好是充分的做好训练和运动，这样身体的各种激素都能够比较平稳的分泌。